Alterno Jongens C2
Elke zaterdagochtend verzamelt JC2 om 10.00 uur in het Mheenpark. Casper begint dan met de warming-up. Lekker warm joggen, verschillende loopvormen en oefeningen. Dit duurt ongeveer 20 min. Daarna rekken/strekken en krachtoefeningen.Na 30 min zijn wij dus goed warm en joggen wij naar de tennisbaan in het Mheenpark. Hier vervolgen wij de training. Eerst lekker […]