Op zaterdag 25 november heeft de jeugdcommissie weer een trainersbijeenkomst gehad. Op deze bijeenkomst stond krachttraining bij jeugdspelers centraal. Men denkt vaak dat krachttraining voor jeugdige spelers niet goed is, maar dat is een fabel. Het gaat er om hoe de krachttraining wordt uitgevoerd. Vincenzo Valenti, onze krachtspecialist, heeft tijdens een presentatie het één en ander uitgelegd aan onze jeugdtrainers over wat je wél en niet kunt doen met krachttraining voor de jeugd. Eerst in theorie en daarna ook in praktijk.
De jeugdtrainers moesten zelf een aantal oefeningen doen. Aan de hand daarvan kon Vincenzo ook laten zien wanneer iets wel en niet goed is. De trainers gingen zelf diep door de knieën. Op één klein krampmomentje na hebben alle trainers het goed doorstaan. Na afloop hebben zij nog tips en advies meegekregen.
Dus voor de jeugdspelers: “de eerstvolgende training zou nog wel eens zwaar kunnen worden”!
De Jeugdcommissie
